近八成受访90后开始关注养生信息

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2017-12-25

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图集详情:  【环球科技综合报道】据《每日邮报》3月20日报道,制片人扬费伊德曼(JanFrjdman)汇集千张NASA拍摄的火星照片,历时三个月手工制成火星的表面景观视频。视频的俯视视角呈现了火星表面丰富多样的地表特征,试图给观众带来飞跃火星上空的独特体验。  这些照片由火星勘探轨道飞行器最大的外太空望远镜HiRISE从2006年开始收集,视频包含了3.3万个参照点,涵盖火星表面大量地形地貌特色。俯视视角下,火星表面看似是被废弃的戈壁,但是细致观察可以发现火星表面存在大量的隆起和裂痕。

  在占中期间涉嫌袭警的香港前公民党成员曾健超  【环球时报驻香港特约记者杨伟民】在占中期间涉嫌袭警的香港前公民党成员曾健超终于面对刑责,前往高等法院正式放弃上诉,21日被实时收押,开始为期5周的服刑。  曾健超21日上午9时左右抵达香港高等法院门外,遇到市民抗议。示威者高举标语,拉起横幅,批评曾健超以上诉为由,拖延服刑逾2年,更指他袭警拒捕罪行严重,只判囚5周实在太轻,应严惩罪魁祸首曾健超。在法庭内,法官再次确认曾健超是否自愿放弃上诉,获得肯定正式答复后,下令实时收押被告,预计扣减假期后需服刑31天。星岛日报网记者21日注意到一个细节:曾健超步入法院后随即进入高院一楼的律师餐厅,有外籍律师甚为不满,直骂这混蛋(指曾健超)以为他是律师呢,与他的朋友到律师餐厅用膳。

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漫画:勾犇  如今,健康养生话题已经不再是中老年群体的“专利”,不少90后甚至95后也开始研究各类养生细节。

边熬夜边喷水保湿、喝啤酒泡几粒枸杞、吃完火锅喝茶“刮油”、拿着保温杯还要搭配点茶叶,选洗发水也从闻香味变为挑护发育发功能……这群人们口中任性的90后,生活已经开始变得“精致”“细致”起来。

  上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对1979名90后进行的一项调查显示,%的受访90后开始关注养生信息,%的受访90后自认存在脱发育发的焦虑和困扰。

%的受访90后表示关注养生信息是因为工作生活压力大。   受访者中,生活在一线城市的90后占%,二线城市占%,三四线城市的占%,城镇、县城的占%,农村的占%;已经工作的占%,还未毕业的占%。

  %受访90后开始关注养生信息  “我宿舍楼下有个煮中药的地方,很多人为了调养胃、养颜去那儿煮药。 ”北京某高校大三学生王嘉平时比较关注饮食方面的养生,“在食堂点餐我都注意荤素搭配,营养均衡。 汤饮上,除了养生的瓦罐汤,像脱脂奶粉、蜂蜜柚子茶、黑苦荞茶都是我偏爱的”。   “现在我不会为了美就不穿秋裤了,想吃一些不健康零食时也会克制自己。

晚上会尽早休息,有时间就会睡午觉。

”23岁的李明璇是北京某高校研一学生,她身边的舍友和同学或多或少也会关注养生,“就算再‘糙’的男生,上课也带着保温杯了”。

  27岁孙远(化名)是某会计师事务所的员工,平时非常关注缓解疲劳的技巧,“我常坐办公室,颈椎很容易酸,这时我就按几个穴位来快速放松。 此外,热水从不离手,基本每隔两小时我就去接杯热水”。   据央视财经报道,今年“双11”当天开抢不到30分钟,天猫国际直营进口防脱发洗发水就全线售罄。 在购买保温杯的人群中,北上广深的年轻女性明显很“积极”。

  调查显示,%的受访90后开始关注养生信息,其中%的受访90后非常关注。

具体到脱发育发上,%的受访90后表示存在焦虑和困扰,其中%的受访90后表示非常严重。   李明璇这几天正打算买一款好评比较多的育发生发产品。 她表示自从准备考研,自己的脱发情况就比较严重了。

  孙远近期尤其爱看养生类节目,“因为最近一次单位体检,医生见我面色较差、眼睛一直在眨,说这是典型工作疲劳的表现”。

  对于90后群体普遍开始关注健康养生,%的受访90后认为原因是工作生活压力大。

其他还有:生活品质提升的体现(%)、养生意识提高(%)、更加珍视健康(%)和“中年危机”焦虑(%)。

  %受访90后较以前感受到了更大的压力  孙远坦言,工作上,每天都要加班到很晚,经常要出差,压力很大。 婚恋上,自己没有什么信心,“不知道能给对方承诺什么”。   “工作、户口、买房、养孩子……环环相扣,难度都不小。 ”李明璇表示,她研究生班里的同学都很优秀,自己感觉到的压力就很大,“担心成绩影响就业,怕找不到好工作”。   除了课程学习和考试,最令王嘉焦虑的是考研,“我本科学的是法学专业,但一直想学习新闻学,咨询了一个新闻传播专业的学姐后,自己还是挺迷茫的”。   调查中,%的受访90后较以前感受到了更大的压力。 通过与“生活所在地”进行交互分析发现,一线城市(%)、二线城市(%)、三四线城市(%)、城镇或县城(%)和农村(%)受访90后的这一比例依次降低。   具体到90后的主要压力源,经济收入(%)、购房租房(%)和择偶婚配(%)明显偏多,其他还有:工作强度(%)、职业发展(%)、父母健康(%)和人际交往(%)。

通过将“生活所在地”与“压力源”做交互分析发现,一线城市90后的经济压力最大(%);农村90后在住房购房和择偶婚配上的压力感最大,均为%,一线城市90后其次,比例分别为:%和%。

  中国心理学会青年工作委员会委员、华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长舒曼表示,90后正处于奋斗打拼的年龄段,再加上他们大多身在城市社会,环境污染、交通拥堵的问题,会让人感到较大压力。 “同时,90后这一群体以独生子女为主,他们普遍承担了父母、家庭及社会太多的期待。 ”他还分析,手机影响了年轻人的生活习惯,“手机成为生活的必须品,常常无声无息地浪费着年轻人的宝贵时光,减少了他们的社会活动和与家人朋友的必要沟通”。

  %受访90后觉得维持融洽的人际关系有助于缓解压力  王嘉平时会通过看综艺节目、演唱会、电影和动漫来减压,“和朋友出去玩的情况也比较多。 活动丰富起来,生活也就有了调剂”。

  李明璇认为,缓解压力最关键的是为人处世的心态,“让自己有个好心态,凡事不钻牛角尖、不增添额外愁绪,保持乐观”。

  舒曼表示,如今90后脱发、过劳胖甚至过劳死等,都是与他们这个年龄段极不相符的现象。 “这个问题应得到社会的普遍关注,同时也要让社会各界认真思考,如何才能行之有效地引导90后从容地释放压力”。   在缓解压力的建议上,舒曼认为,压力是一个主观感受,第一步就是要合理认知它,“压力如石块,放在脚下是垫脚石,放在头上就是压力。

”其次,要以科学方式应对压力,“我在这里介绍‘4A法则’,即觉察、接纳、了解和行动。 ‘觉察’即觉察身体上的变化,如是否有不适症状出现;‘接纳’即接纳自己的过去和现在、接纳焦虑和抑郁的同时看到压力的积极一面;‘了解’即了解压力的来源;‘行动’即采取有效的行动”。

  舒曼认为,90后群体应掌握必要的心理健康知识,比如正确地进行自我评价,合理地制定目标、量力而行,同时要科学地安排时间,适度地健身运动等。 “最后,要建立包括朋友、家人和心理咨询专家在内的心理‘支持系统’。 在郁闷难以排解的时候,向他们‘诉苦’,寻求心理帮助”。   哪些方法对缓解压力有效?%的受访90后表示维持融洽的人际关系大有裨益。 其他还有:多参加出游、聚会等群体活动(%);独处以安静思考、沉淀自己(%);为自己制定合适的目标(%)和从事自己喜欢的活动平衡心理(%)。 (责编:初梓瑞、李昉)。